L’association vous propose 4 séances de sport chaque semaine, de type gymnastique pour les adultes, et de type Multisports pour les enfants.

Nous avons aussi démarré l'an dernier une activité gym douce "séniors - Forme Santé".

Les séances "enfants" et "adultes" ont lieu à la salle des sports le Mardi soir (excepté pendant les vacances scolaires); les séances "Gym douce" ont lieu le mercredi fin de matinée dans la Salle des Sports. Toutes ces activités sont animées par Babeth, animatrice diplômée et expérimentée.

Mardis soirs:

Enfants de 3 à 5 ans : 17h30 à 18h25.
Enfants de 6 à 10 ans : 18h30 à 19h25.
Adolescents et adultes : 19h35 à 20h30.

Mercredi (selon planning disponible dans la rubrique "gym douce"):

Gym douce : 11h à 12h

Les enfants apprennent à connaître leur corps, à se muscler, à se relaxer et découvrent différentes activités sportives.

Pour les adultes des exercices variés et dynamiques sont proposés, l’initiation zumba en échauffement, du renforcement musculaire fessiers-abdominaux- cuisses avec utilisation parfois de petits matériels (élastiques, barres lestées, poids), des exercices cardio-vasculaires, du pilate, du stretching, du fitball, et autres techniques, et tout ceci dans une bonne ambiance.
Nos cours sont ouverts aux femmes et aux hommes.

Nos ainés ou convalescents pratiquent des exercices plus doux, en petit groupe, pour maintenir leur mobilité et musculature ce qui participe au maintien en bonne forme.

Vous hésitez ? Avant de vous inscrire à la gymnastique pour l’année ou une autre période, vous pouvez venir découvrir l’activité (2 séances gratuites).

Se munir d’un certificat médical (pour les adultes) pour l’inscription (ou pour la participation à une séance découverte gratuite).

coût annuel: voir l'article "Tarifs"

autres périodes: voir les 'articles "Bonne résolution" ou "bientôt l'été" à certaines périodes de l'année