Nous poursuivons la nouvelle activité Gym douce (Forme Santé / Seniors) à destination de nos ainés ou de personnes à qui une activité sportive régulière a été prescrite dans le cadre d'une démarche "Forme Santé". Cela s'inscrit dans la dynamique souhaitée par la Communauté de Communes Roche aux Fées Communauté, territoire labellisé "Sport Santé".

Cette activité, plus douce et adaptée au public visé, est mise en oeuvre par notre animatrice Babeth, qui a suivi des formations spécifiques pour ce type de pratiques.

Cette activité se pratiquera en petits groupe de 12 maximum, pour que chaque participant bénéficie d'une attention plus personnalisée de notre animatrice; 

c'est le Mercredi, soit une semaine sur deux (envion 18 séances sur toute la saison), soit chaque semaine (environ 36 séances sur toute la saison) de 11h à 12h, dans la Salle des Sports de Coësmes.

Votre médecin doit avoir estimer qu'il n'y avait pas de contre-indication à une activité sportive douce (certificat medical obligatoire)

Prévoyez des chaussures de sport si possible, et des vêtements qui vous laissent libres de vos mouvements... et un peu d'eau à boire !

la cotisation pour la saison (qui doit nous permettre de couvrir notamment la rémunération de notre animatrice malgré le faible nombre de participants) sera de 120 € (18 séances) ou de 200 € (pour 36 séances).

Vous trouverez ci-dessous le bulletin d'inscription, au besoin (à télécharger et à compléter...).